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僕が皆さんにおススメする運動は、ランニングです。僕は週末10キロもランニングをしています。きっかけは、会社主催のマラソン大会があって、醜態をさらし続けたので少し本気を出してみようと思い練習にするようになりました。すると、良いことがたくさんるのでそれを皆さんにお伝えします。

皆さんは、髪の整髪料は何を使っていますか？僕は、坂本高生堂の「クックグリースｘｘｘ」という整髪料を使っています。最近この手のグリースタイプが流行っているようです。とにかくこれは超おすすめですので、皆さんに是非知ってもらいたいのです。

斉藤一人さんは「スリムドカン」で有名な「銀座まるかん」という企業の創業者です。よくご自分のことを「商人（あきんど）」だと言われています。納税日本一になるほどの人物です。そんな一人さんは、心を元気にしてくれる魔法の言葉をネットなどで教えてくれました。それを皆さんにお伝えします！

皆さんは整理整頓はできますか。僕は、管理者養成学校基礎コースを受講したことにより、整理整頓ができるようになりました。そこで学んだ整理整頓のコツを3つ伝えたいと思います。これを実践するだけで、お部屋スッキリ、机スッキリ、片付け上手になります！

行きつけの床屋さんがありますが、シャンプーの後に頭皮につけてもらったのが、とても清涼感があってメントールの香が心地よい加美乃素「ハールワッサー」でした。理容師さん曰く「とても冷んやりして気持ちいいから、特に夏は評判がいいんよね」ということで、即日床屋さんで購入しました。今はネットショップで購入しています。で、皆さんにおススメしたく、ご紹介して行きます。

僕は、あまり寄付とかしないのですが、何か手軽にできて貢献できるものを考えた時「献血」を思いつきました。献血をどうせするなら100回を目指そうと思い立ち実行していて、やがて一年になります。そこで気付いた献血することでのメリットをお伝えします。

2013度宅地建物取引士資格試験に合格しました。会社の仲間から「どうやって合格したんですか」と聞かれアドバイスして2人合格しています。今から、宅建士を目指して受験を考えている方や絶対合格したい方に、ぜひお伝えしたい秘訣などありますので参考にしていただけたら幸いです。

本っていいですよね。本は生き方の道しるべにもなって色んなことを教えてくれます。人生に対するたくさんの答え、ヒントが詰まっていて教養も高めてくれます。人生を豊かにするは「読書」です。そんな月２冊読んでいる僕がおすすめする本、best３を発表します！

中年になり体重も増加傾向にありました。身長１７０ｃｍ体重６６キロとなり、６７キロ寸前でお腹周りは８５ｃｍに達していました。「これではまずい。やせなければ」と思い食事制限を経てたどりついたのは「プチ断食」です。痩せるだけでないそのメリットをお伝えします。